宝宝在出生之后是需要使用母乳喂养的，但是使用母乳喂养一段时间后就需要断奶了。很多的宝妈发现自己的宝宝在断奶后精神变的很差。这就让很多的宝妈都比较担心了。那么宝宝断奶没精神怎么办？

　　宝宝断奶之后没精神是一个比较正常的情况，这是因为母乳不光是宝宝的营养来源还是宝宝的一种心理安慰。在吃奶的时候宝宝会和宝妈进行亲密的接触，这样的接触会带给宝宝安全感。所以在断奶后宝宝变的精神比较差，宝妈可以使用宝宝比较喜欢的东西来吸引到它的目光，也可以偶尔让宝宝吃一些母乳。

　　宝宝在断奶后，宝妈要注意添加辅食。在添加辅食的时候一定要搭配均衡，不要只添加主食，一些鱼类，肉类，蔬菜，豆制品也需要均衡的添加。只有摄取到了均衡的营养，宝宝才能够赢在起跑线上比同龄宝宝更健康。宝妈还可以将水果制作成水果泥给宝宝喂食，这样更加容易消化，宝宝也会更加喜欢吃。

　　宝宝断奶后没精神家长一定要有耐心的开导宝宝，要注意开导的方式，不要太过于严厉，而是应该降低自己的身份。这样才能够让宝宝更加容易接受开导的方式。在平时可以通过陪宝宝玩耍来改变宝宝的精神状态。