小孩子在晚上睡觉不安分，这是让很多大人都感觉头疼的问题。其实身体健康的小孩子一般都不会出现睡眠不踏实的情况。孩子咬牙很多家长都遇到过，大家以为是缺钙引起的，但是真是这样吗。孩子晚上咬牙怎么办？

　　孩子咬牙主要是发生在晚上熟睡之后，这时候孩子的上牙齿与下牙齿会互相的摩擦、从而发出奇怪的声响。咬牙一般都是在孩子进入深度睡眠之后才会发生的事情。孩子对于自己磨牙的事情一无所知，自然也是无法自己控制的。小孩咬牙有可能是因为肚子里面有寄生虫的原因，提醒家长需要给小孩打虫。

　　有时候孩子感觉精神紧张，也会在睡着之后出现咬牙的情况。另外当晚上孩子吃的太多，在吃撑的情况下入睡，也会出现咬牙。这是因为肠胃消化并不是很好的原因，家长需要给孩子多补充钙质、磷等营养成分，避免孩子积食也可以改善孩子咬牙的情况。平时不要让孩子接触刺激的食物，也可以避免咬牙。

　　孩子咬牙还有一种最常见的说法，那就是因为缺钙导致的咬牙。这时候最简单有效的方法就是家长要多为孩子烹饪一些含有丰富钙质的美食。鱼肉钙量丰富，适合生长期的孩子吃，家长让孩子在安静的环境中休息。