小宝宝如果经常睡眠不好，容易感觉到劳累困倦，那家长要及时了解清楚各种相关的诱发原因。如果宝宝长期都没有良好的睡眠，其实很容易损伤机体的发育，破坏抵抗能力。那婴儿一个月闹困怎么办？

　　小宝宝连续一个月都闹困，那么可能是周围的环境嘈杂，或者是经常睡眠质量不足，爸爸妈妈没有调整好睡眠的姿势等等。家长要了解这些原因，控制好宝宝的睡眠质量，保持良好的卫生，室内的通风，不要让室内太过于烦闷或者是嘈杂。其实小孩子的睡眠质量是非常浅的，一旦有大人在周围吵闹，小孩子就经常睡不着了。

　　宝宝经常闹困，可能是白天睡的太多，晚上睡不着。家长可以调节好宝宝的睡眠质量和时间，或者是在睡觉的时候，放一首舒缓的音乐，让宝宝赶快睡觉。但是不要太大声，因为宝宝的休息时间虽然比较长，但是睡眠质量并不是特别好，太大声的舒缓音乐，其实有可能是噪音。

　　使用安抚奶嘴可以让宝宝获得安全感，在允吸的过程中，有一点点安慰的感觉。但是这种方法比较容易依赖奶嘴，宝宝可能缺乏奶之后没有办法自己进入睡眠，因此家长也要适当使用，选择恰当的年龄戒掉。