每天吃到肚子里的食物，并不是所有都会被人体吸收，好的可以留在身体里，但是没用的就会通过粪便或是尿液流出体外。尤其孩子尿多的情况经常发生，尤其是在晚上的时候，那么孩子晚上尿多是怎么办？

　　1.控制饮水。人体中百分之六十都是水，但是饮水是也需要注意量还有时间。如果孩子晚上会尿特别多，那么睡前或是到了一定的时间以后，就控制他们的饮水量，这样会对健康有好处，同时也不用担忧尿太多这个问题。

　　2.饮食需要注意。在晚上的时候，不要给孩子吃生冷、辛辣、油腻食物，这些食物非常容易在人体内产生**反应，使膀胱壁比平时膨胀，那么膀胱的容量就会减少，甚至产生痉挛，同时这一系列变化还会让小儿进入非常深度的睡眠之中，即使是有尿的时候也不能或者不愿意醒来而导致尿床。

　　3.有合理的睡眠时间表。孩子应该尽量避免熬夜玩游戏、看电脑。应制定合理科学的作息习惯，避免孩子产生过度疲劳甚至精神紧张。最好是家长和孩子能养成睡午觉的习惯，以防止夜间睡得太沉，很难被大人唤醒而导致尿床。同时还有一个误区需要注意，患儿可以参加体育运动但是不要让遗尿症患儿参与水中的运动。