便秘是人体经常都会出现的一种症状，便秘不仅仅是大人才会出现的症状，很多小宝宝也会有类似的情况发生，这时候需要家长根据宝宝便秘的原因找到适合的改善方法，那么三个月的宝宝便秘怎么办？

　　三个月的宝宝便秘，家长需要多喂宝宝喝一些水，当宝宝的大便出现干燥、坚硬等情况就需要引起重视，因为宝宝便秘有可能还会带来其他不舒服的情况，比如宝宝便秘很容易会引起宝宝恶心，呕吐，腹痛等等，增加水分可以改善便秘的情况，多让宝宝吃一些温性的水果，也可以改善宝宝便秘。

　　当宝宝便秘的时候，无法用言语向父母表达，所以会出现哭闹的情况，这时候大人不要责骂宝宝，应该温柔的安慰宝宝，家长也可以为宝宝做一些菜汁汤，这种食物含有大量膳食纤维成分，这样可以更有效的帮助宝宝减少一些便秘的次数，如果宝宝已经达到严重便秘的程度，应该到医院开一些缓解宝宝便秘的药物。

　　平时宝宝的饮食方面，家长要严格的掌握，不要让宝宝吃不健康的食物，如果宝宝便秘了，更是应该多喂宝宝吃一些蔬菜，如果宝宝这时候还处于母乳喂养期，那么产妇也应该注意自己饮食清淡。