父母要注意一下宝宝的舌头是否灰白，若是不加处理，宝宝容易落下病根。一般宝宝舌苔白是因为消化不良、或者体内火气过旺，因此，想要解决5个月大宝宝的舌苔白，父母应该怎么做才好呢？

　　1、宝宝舌苔发白，多是消化不良引起。宝宝的消化系统不完善，因此不能够将摄入的饮食消化完全。所以父母可以控制宝宝的食量，即便宝宝自己想要吃，父母都要拦住，否则不加节制的饮食作息，会造成宝宝消化系统混乱，出现腹泻等情况。

　　2、少吃油腻、蛋白质含量高的食物。虽说宝宝还在长身体，但并不是吃得多含蛋白质的食物，宝宝的身体就会更好，毕竟宝宝身体还很脆弱，不易消化这类食物，吃多只会对宝宝身体造成负担。因此，宝宝舌苔发白更要避免食入这类食物。

　　3、宝宝舌苔发白，可以多吃些易消化的饮食。尤其是能熬出米油的小米粥，营养价值最甚，特别是那浮在上面的米油，能够保护宝宝的肠胃，多喝小米粥，能够有效缓解消化不良的症状，坚持喝几天，能使宝宝舌苔恢复正常。