婴儿积食后，总会有腹胀、茶饭不思或恶心、呕吐的症状。毕竟婴儿的消化系统发育依然不够完善，婴儿的胃酸和身体的消化酶分泌较少。当然，婴儿的积食可以通过推拿改善。那么，婴儿积食推拿多久会好？

　　推拿是一个需要家长们长期坚持的过程，婴儿积食后推拿大概一到两次就会看到效果。推拿时，家长们要以顺时针的方向按摩腹部（脐周）的位置。

　　不过，推拿不一定就能让婴儿不积食。家长对婴儿平常饮食的调节更能很好地改善积食。因为婴儿的身体对于食物在各方面发生较大的变化时会难以较快的适应，而且婴儿的神经系统对自身的肠胃调节比较弱，较容易引发胃肠道疾病。所以如果家长们在对婴儿的饮食方面稍有不注意，也会引发婴儿积食。

　　婴儿积食时，家长们在饮食方面调节的方法，首先是节制婴儿的进食量。婴儿的进食量要比平常稍少一点点。婴儿所吃的食物最好是软的、稀的、易于消化的。同时家长们也尽量让婴儿少食多餐，以至于达到婴儿日常需要的进食量。同时还要带婴儿多到户外进行活动，从而有助于婴儿的食物消化和吸收。