母乳喂养是非常困难的，如果一个宝妈能够克服困难，一直坚持给孩子使用母乳喂养，那是相当的不容易，还有一些乳房小的妈妈都有装不住奶的情况，这个时候奶水就非常容易流出来。那么乳房总是溢奶怎么办？

　　首先第一种方法就是及时的将奶水挤出来，如果哺乳期的妈妈已经开始上班，就可以准备一个吸奶的东西还有一个奶瓶，这样在上班期间，如果感觉到乳房发胀就可以及时的将奶挤出来，然后就可以交奶瓶，先放入到冰箱里冷藏，下班以后就可以再拿回家喂宝宝，这样不仅解决了乳涨时的惊慌失措，也可以让宝宝有得吃。

　　第二种方法就是可以使用防溢乳垫，对于哺乳期的妈妈来说，漏奶是一件没有办法避免的尴尬事儿，所以还在上班的宝妈可以使用一些防溢乳垫垫在内衣里面，这样等她湿了以后，就及时更换一下，就可以有效的避免溢奶的尴尬。

　　最后一种方法就是可以穿比较花的衣裳因为衣服本身就是一片一片的花，所以这个时候就算是漏奶了也会不那么明显，这样一般的人没有办法看出来就不会产生尴尬了。