在人的一生中，牙齿有三种形态那就是乳牙，恒牙和智齿。使用最多的是恒牙，乳牙会在六到十二岁的时候脱落，而智齿是在成年以后才会长出来，甚至终身没有长出智齿。换牙最为关键的阶段是乳牙脱落，恒牙萌出的过程。那么乳牙没有掉怎么办？

　　一般情况，从六岁开始乳牙的牙根就开始退化，慢慢脱落为恒牙的萌出留出位置。超过六岁没有脱落的话，要到牙科诊所或者正规医院拍一张牙片(牙齿部位的X光片)，确认恒牙是否已经长出。如果已经开始萌出就可以考虑拔掉乳牙。

　　过了十二岁乳牙还没有自然脱落，也有可能是牙齿并没有萌出恒牙。这个时候就需要在日常生活中多补充钙质比如多摄取一些牛奶，豆制品和海产品，以及多晒晒太阳以帮助人体钙质的吸收。

　　恒牙替换掉乳牙是每个人都会经历的非常正常的生理过程。缺钙是导致乳牙不及时脱落的最重要的原因，因此在换牙期家长更要注重孩子饮食营养的均衡，多参加户外的运动比如慢跑或者一些适合室外的球类运动。强健的体魄和室外充足的阳光对于营养的吸收大有裨益。