有不少的小孩子在晚上睡觉的时候很容易出现磨牙的情况，可是根据一些风俗习惯来说，孩子磨牙并不太好，那么大家知道出现宝贝磨牙到底是怎么回事呢?并且有没有什么办法能够帮助到孩子解决这一症状呢?请看下文详解!

　　宝贝睡觉磨牙怎么回事

　　1、晚餐吃得过饱

　　孩子晚上吃多了，容易引起消化不了，可能会要想办法闹腾消食，兴奋过后再睡，容易磨牙。

　　2、缺乏维生素D

　　要是孩子出现了维生素d缺乏的话，那么便要及时给孩子补充。

　　3、牙齿排列不齐

　　牙齿可能长得不是很整齐的孩子也容易出现磨牙的症状哦！

　　宝贝睡觉磨牙怎么办

　　1、其实孩子要是在白天玩得特别的兴奋或者是疲惫的话，那么在晚上睡觉的时候容易发生磨牙的症状，因此最好是不要让孩子太兴奋了。

　　2、爸妈需要让孩子觉得整个家庭氛围都是很温馨舒适的，不然会让孩子产生很大的精神压力，导致晚上磨牙！

　　3、孩子睡觉之前，可以选择让孩子安静的看会书，然后泡个澡再睡觉也能够缓解磨牙的症状。

　　4、如果孩子的精神确实十分紧张的话，那么最好也要注意缓解孩子的压力，万一不行还是需要医生对症治疗了。

　　如果宝贝睡觉出现磨牙的话，也不要对孩子采取一些自认为有用的措施，同时也需要多留意孩子是经常性的睡觉磨牙，还是偶尔一两次出现这种情况，如果次数多的话，最好还是去医院看一下医生再来决定，如果只是偶尔的，那么就判断是不是因为晚餐吃得过饱导致的。