宝宝出生后的粮食就是妈妈的乳汁，一般建议妈妈们能母乳喂养宝宝到一岁以后。想要宝宝吸收更好，妈妈们就要多补充营养，这样宝宝才能喝到营养丰富的乳汁。那么母乳发凉是怎么回事？

　　1.温度差异

　　母乳的温度和人的体温是一样的，一般在37℃左右，但是挤出来以后温度就会下降，所以乳汁就会冷一些，空气中的气温会影响到乳汁的温度，加上每个人对温度的感觉不一样，所以奶温也是不一样的。

　　2.护理不当

　　气温变低，宝妈穿衣服少，没有保温好，或者是接触了冷水之类的，都会影响到奶水的温度，所以天冷的时候一定要注意保暖。

　　母乳凉怎么改善？

　　1.隔水烫热法

　　放在冰箱里面冰过的母乳可以先到进奶瓶里面用温水泡一下，这样母乳就会吸收温水的热量，母乳就会热了。冷冻过的母乳先用冷水解冻后再温热，温奶的时候可以晃动一下，让母乳均匀受热。

　　2.使用温奶器加热

　　想要省时省事的话可以买一个温奶器，把温度设置好，要喂母乳的时候直接放上去加热就可以了。

　　注意：冷冻过的母乳会有分层的现场，这种情况不用担心，是正常的，热好后摇晃均匀以后再给宝宝喝。