宝宝的成长有一个自己的规律，在初生时宝宝的骨骼没有发育好，所以自己连翻身都不能。家长在宝宝宝的时候需要横抱，托好宝宝的头颈和腰臀，避免宝宝受伤。但是随着宝宝的成长发育宝宝骨骼开始硬朗宝宝可以开始翻身抬头等等。那么，3个月宝宝趴着能抬头吗？

　　3个月宝宝趴着能抬头吗

　　三个月左右大小的宝宝就可以抬头了，一般不会产生不良的影响，宝宝在抬头的过程中也是非常稳定的，不会产生突然间摔倒的现象，所以家长应该根据孩子年龄特征进行合理的调整，可以经常观察孩子的成长变化。也有的孩子发育迟缓，可能在四个月左右大小的时候，抬头的过程中是非常稳定的，也可以正常的翻身。

　　三个月的宝宝如何训练翻身

　　首先就是先让宝宝练习抬头。让宝宝趴着，拿个东西在他面前晃，吸引他的注意力，当他受到吸引了，头会慢慢抬起来，当会抬头了，再进行下一步。其次就是父母手部辅助。当宝宝趴着抬头时，父母可以用手撑着宝宝的背部，让他慢慢翻过去，翻到一半时就让他自己掉下去。要选择比较柔软的地方，不要摔到宝宝了。

　　最后就是让宝宝自己翻。把宝宝放在墙角，身体倾斜，让他自己翻过来。几次的反翻之后，宝宝就慢慢自己会翻了。等宝宝会翻身之后，就要让他练习再趴回来，也是差不多同样的方法。

　　3个月宝宝趴着能抬头吗不能一概而论，因为宝宝的成长速度不一样，所以有些宝宝抬头早有些宝宝抬头晚。但是大部分宝宝这个时候还不能自己长时间抬头，宝宝这个时段正是学习翻身的时候，家长要注意，宝宝若是自己翻不回来又不能长时间抬头，最好不要长时间趴卧。