自从宝宝出生以后，一直都是一个脆弱的软乎乎的存在。家长们是舍不得凶，舍不得骂，舍不得打，生怕自己的宝宝被吓到。万一自己的宝宝还是一个不下心被吓到了，很多家长这个时候就不知道该从何下手，其实安抚宝宝很简单。

　　宝宝受惊吓后如何恢复

　　1、放轻松，拒绝恐慌

　　2、做好语言和抚触安慰

　　3、转移注意力

　　4、理疗恢复

　　5、安神食物

　　6、小儿推拿

　　7、纠正营养缺乏

　　宝宝受惊的原因

　　1、在没有防备的情况下，身心受到猛烈的刺激，比如，从高处跌落，听到暴风雨中的闪电及雷鸣，似睡非睡的时候听到突发的声音，放炮、小狗叫或者追逐、父母吵架等。

　　2、睡眠环境不稳定，比如，在移动的车上睡觉，大人抱在怀里边走边睡，在嘈杂的公共场所中入睡。

　　3、被强迫做不愿意做的事情，比如，不愿意游泳的宝宝被强行逼迫游泳，被陌生人强行抱或亲等。

　　4、被新奇的事物惊吓，比如，第一次照镜子，第一次见到热闹的场面，第一次看到躯体庞大的动物等。

　　5、微量元素缺乏，如果宝宝缺乏某些营养元素，如钙，就会影响神经系统的发育，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。

　　6、玩的太兴奋，宝宝太兴奋也是惊，尤其是6个月内的宝宝，过分逗引，兴奋过度，可引起神志不安，睡眠不宁

　　7、高需求宝宝，有的宝宝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对于这类宝宝更要注意，让他少受刺激。

　　所以当发现自己的宝宝大哭不止，或者睡觉睡得很不安宁，跟以往安静的状态不一样的时候，这个时候爸爸妈妈们就不要以为这只是一件小事而不采取任何行为，应该从根源的安抚宝宝，这样以后宝宝生活才会更有安全感，更信任父母。