肝火旺是我们在日常生活中经常会听到的一种说法，宝宝们有时也会遭遇这样的情况，肝火旺是属于中医的说法，与西医所说的“肝”是有所不同的。在中医谈到“肝”时会有其特定的疗法，不能与西医相混淆，中医用“火”来表示身体阴阳失衡所导致的内热。那么说了这么多，宝宝肝火旺具体有哪些表现，我们又应该如何处理呢？

　　宝宝肝火大怎样调理？

　　1、对宝宝的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。要注意让宝宝少吃少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。而且在夏天的时候不要让宝宝过多喝冷饮。

　　2、多给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，对心烦意乱、脾气暴躁的宝宝最为适用。

　　3、多给宝宝吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜

　　4、多让宝宝吃些新鲜水果荸荠：果汁丰富，其性微寒，对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。梨和柚子：味微酸，其性寒，其特点是能清润肝肺，除能清热外，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

　　宝宝肝火大的表现有哪些？

　　1、脾气大,稍不如意就发火,易哭

　　2、夜里睡不实,不会醒

　　3、尿尿比较黄

　　4、口腔有异味

　　对于小孩肝火旺怎么调理这个问题，宝妈们一定要给予充分的重视，这样才能让宝宝健康茁壮成长，在注意饮食的同时，宝妈们还可以去医院帮宝宝检查一下微量元素，看是否有缺钙锌现象，因为有时候表面的“肝火旺”也与可能是其他原因引起的，做到全面了解才能真正解决困扰宝宝的问题。