柴米油盐酱醋茶是构成我们生活的主要要素，如果在有一个小宝宝家庭会变得更加幸福美满。会有一个人和自己一起分担生活中的苦与甜。但是父母在对宝宝的照顾上有的时候也是会有一些盲区的，不知道宝宝什么时候可以吃盐。那么，11个月宝宝可以吃盐吗?

　　11个月宝宝可以吃盐吗

　　1、11个月的宝宝可以吃盐。一般在七个多月就可以适当吃一点油和盐了，因为可以吃面食了就要放盐了。但是一定要清淡。

　　2、正常一岁内的宝宝建议吃原味，但是六个月以后的宝宝，有些辅食为了调味，是可以适量少放一点点盐的，只要是淡淡的咸味就可以的，而且添加辅食后多给宝宝喝水，就是没有问题的。

　　宝宝11个月可以吃一些什么

　　1、十一个月的宝宝可以吃很多的辅食。比如米粉，蛋黄，菜粥。面条，饺子。馒头等等都是可以给宝宝吃的。

　　2、不过如果宝宝要是刚刚添加辅食要少给宝宝吃，避免宝宝会不好消化的。是可以适当的少给宝宝吃的。

　　3、可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。

　　4、粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

　　其实对于宝宝吃盐的问题上，父母虽然有一些盲区，但是根据上文的介绍已经有了很多的了解，宝宝毕竟还是很小的，不可以吃太多的盐。并且宝宝一定要多喝一些水，这样才会促进身体的水分平衡，多吃一些蔬菜水果也是非常的有好处的。