从准妈妈怀胎十月到可爱的小宝宝的降临，无不受到密切的关注，尤其是宝宝出生后，一举一动都会牵引着宝爸宝妈的心。然而，由于宝宝还小，身体器官还未完全发育成熟，所以作为孩子的父母，应该时刻观察宝宝的情况，同时，在宝宝发育成长的过程中要注意的方面也很多，尤其是饮食方面。那么，九个月宝宝能吃盐和油吗？

　　九个月宝宝能吃盐和油吗

　　九个月的宝宝可以适当食用盐和油，但是，切记要控制盐的用量，否则会影响宝宝的身体发育。一般小孩子从4个月开始就要逐渐添加各类辅食，比如米粉、水果泥、蔬菜泥、烂面条、小米粥、鱼汤、鱼肉末等，从简单到复杂，循序渐进，有助于锻炼小孩的胃肠道功能，也有利于孩子的营养均衡，健康成长。

　　宝宝饮食注意事项

　　1、营养失衡：鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。

　　2、体重不达标：长期不开胃的宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题，体重就会偏轻，长高速度也减慢。

　　3、抵抗力差易生病：如果宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，抵抗力就会下降，因而容易生病，经常会感冒发烧。

　　由于目前宝宝处于成长发育的阶段，抵抗力比较弱。所以，宝爸宝妈们一定要时常注意观察宝宝的情况哦，如果出现任何情况，一定要在第一时间就诊，切勿盲目给宝宝用药。在饮食方面也应该注意控制宝宝的营养均衡，最好清淡点，平时要多喂宝宝喝水，同时要给宝宝足够的睡眠时间，这样才能确保宝宝健康成长。