小宝宝的睡眠是特别重要的，可以调节身体的机能，保障规律的内分泌系统调理，如果睡眠的质量受到影响，可能会破坏正常的内分泌协调，也不利于身体的发育和成熟。所以家长们要多关注孩子的各种睡眠质量表现，那2个月宝宝不睡觉乱动怎么办？

　　2个月宝宝不睡觉乱动怎么办

　　1、血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　2、不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　3、尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

　　2个月宝宝不睡觉乱动是什么原因

　　1，宝宝没吃饱。不少家长由于担心自己的孩子吃得太饱不愿意睡觉，所以就会在晚上不给宝宝吃东西，但是这一种做法是十分错误的。如果在晚上总是不吃东西就会导致宝宝感觉到不舒服，这个时候就会导致宝宝在晚上不睡觉。

　　2，饮食不当肚子不舒服。小宝宝是十分容易出现肠胃的问题的，特别是肚子胀气、便秘等疾病对于宝宝而言是再常见不过的事情了，所以这个时候慢慢可以适当的帮助宝宝进行按摩，以缓解宝宝的不适。

　　如果两个月的宝宝不睡觉经常乱动，要看一下是不是存在没有吃饱的问题或者是经常缺乏营养维生素。要是宝宝缺乏钙元素和维生素d，可能会导致营养质量下降，内分泌失调，宝宝的睡眠不充分的问题，家长要针对这些原因来缓解。