小宝宝的睡眠质量往往受环境的影响，如果经常处于非常吵闹的环境，那么睡眠质量就会大大下降，身体还会出现很多异常。另外灯光也特别关键，温和的灯光可以保护宝宝的眼睛，让家庭氛围变得更加温馨。那婴儿适合什么样的灯光？
婴儿适合什么样的灯光
宝宝视觉功能慢慢所有完善，开始能分辩不同的颜色，喜欢红、橙、黄等颜色，所以妈妈可以多给宝宝买些这样颜色的玩具，但是灯光上还是建议用白炽灯或是护睛灯即可，不要过亮。
如何为宝宝布置灯光
1、婴儿房要关注采光布置，最好的婴儿房应该选择通风、采光以及向阳的房间，在天气晴好的时候，可以适当的开窗通风，推开婴儿房窗帘布艺，让自然光能够充足的照射在婴儿房之中。
2、不过，应该注意的是在中午太阳比较大的情况下，需要搭配纱帘来缓和一下太阳光的照射。新手爸妈们在为宝宝布置婴儿房的时候，需要谨慎对待孩子房间灯光布置问题，共同呵护宝宝明亮动人的“心灵窗户”。
3、婴儿房灯光布置的原则是，最好利用自然光，灯具的布置应该起到实用的照明作用，并且婴儿房光源选择要尽可能的柔和、自然，灯具摆放的位置也要考虑进去。
婴儿的眼睛正处于发育的状态，如果这个时候经常不注意眼睛的保护，那么有可能会损伤视网膜和视觉神经。因此家长们要从多个角度来保护宝宝的眼睛状态，比如保护卫生环境，不要选择劣质的灯光，补充相关的营养，让眼睛得到充分吸收。
