在一岁以前，婴儿的食物主要以奶粉和部分辅食为主，但是在这期间还是有些妈妈会尝试给宝宝吃一些别的食物，可能会是带点油或盐的味道，想让宝宝的饮食尽可能多元化，那什么时间宝宝吃点油的东西是合适的呢？9个月大的宝宝吃油合适吗？下面我们来看看这个问题的答案。

　　9月龄宝宝可以吃油了吗

　　9个月的宝宝一般还是以奶粉或母乳喂养为主，奶水中含有一定量的脂质成分，可以给宝宝提供大部分的脂质营养。不过辅食的用量也在逐渐增加，在辅食中适当添加油性成分还是有必要的，一般每天油脂食物摄入在2ml左右即可，可以随蔬菜或肉、鱼等食物一起吃。但是有的宝宝吃油腻了会肚子不舒服的，那就要注意了。特别是在宝宝拉肚子的时候，最好是不要吃油，这样会加重腹泻的。

　　婴儿核桃油怎么吃

　　核桃油是食用油的一类，原料是核桃仁。和大部分的植物油一样，有高含量的不饱和脂肪酸。核桃油中的a-亚麻酸是各种植物中含量最高的，这类脂肪酸对于对大脑发育是至关重要。

　　婴儿核桃油食用方法非常简单，妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中，也可用于婴幼儿菜肴烹调，在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入，即可给宝宝食用。

　　一般来说，最安全的食用标准是：0-6个月宝宝，1-2ML/天；6-12个月宝宝，2-5ML/天；1-2岁宝宝，3-5ML/天；2岁以上，5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。但是不同品牌的婴儿核桃油适合月龄不同，建议仔细查看适合月龄再决定每天食用量。

　　其实对于9个月大的宝宝吃油也是可以的，但是第一次时可以稍微加点，试试宝宝的反应，如果没有什么问题，当然可以继续吃了，而如果出现不适，要立即停止才好。还有有些妈妈会给孩子加点婴儿食用的油，如婴儿核桃油，这是要关注最安全的使用标准，防止食用的过多。