有些时候觉得宝宝小，是不会有大人的一些情绪的，但是宝宝虽小，和大人一样是有很多情绪的，大人可以通过语言表达给别人，但是小孩子是不能的，这就需要妈妈们多多关注孩子的变化，理解孩子行动的目的。那么，宝宝烦躁搓脸蹬腿抓头是怎么回事？

　　宝宝烦躁搓脸蹬腿抓头是怎么回事

　　1、宝宝没吃饱。如果宝宝没吃饱就会影响到宝宝睡眠，尤其是三个月以内的小宝宝最容易出现饥饿的情况，当宝宝感到饥饿时，由于自身无法表达，就会出现烦躁搓脸抓头的情况，所以如果家里的小宝宝睡觉时出现烦躁搓脸抓头的情况时，父母首先就一定要看看宝宝是否饿了。

　　2、宝宝吃得太饱。宝宝吃得太饱也是会影响到宝宝睡觉的，如果宝宝吃得太饱，宝宝的胃里面就会很不舒服，宝宝也就没法睡好觉，也就容易出现烦躁搓脸抓头的情况，父母平时不要给宝宝吃得太多，但也不要让宝宝饿着。

　　3、尿布湿了。宝宝虽然很小，但也是有感觉的，也会像大人一样喜欢全身上下干爽舒适，当宝宝的尿布湿了之后，宝宝就会感到很不舒服，而小宝宝又不会表达自己，所以在睡觉时也就会出现烦躁搓脸抓头的现象，所以当宝宝睡觉时有烦躁搓脸抓头的情况，父母就要检查一下是不是宝宝的尿布湿了。

　　宝宝睡觉注意事项有哪些

　　1、是不要开灯睡觉。有些家长可能怕宝宝害怕黑暗，所以就算不开大灯也会留一盏小夜灯，但是这盏灯往往就会影响到宝宝的睡眠质量。

　　2、虽然宝宝刚出生不久，生活作息是不规律的，但是为了让宝宝养成正常的作息时间，宝妈们就要让宝宝从小有昼夜的生物钟意识，而且宝宝也在不断的学习和适应这种生活，如果开着灯睡觉就很容易让宝宝的正常生活规律被打乱，导致宝宝的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一点声音惊醒。

　　3、不仅会影响到睡眠质量，还会影响到宝宝的视力。宝宝的视力发育还不是很成熟，但是在一步步成熟，才能看的更远。如果长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛得不到休息，光线对眼睛的照射会使眼睛长期处于一种疲惫状态，长此以往就会对视网膜造成影响，那样宝宝的眼睛就不能正常发育了。

　　宝宝出现睡眠不安的问题，一定要多多注意。小孩子的睡眠对于身体发育非常的重要，如果出现长时间的睡眠匮乏，就会导致比较严重的是身体问题，危及孩子的健康。处理睡眠之外，要给孩子补充足够多的营养，不能让孩子确实营养。对于孩子来说，最重要的两件事，莫过于睡觉和补充营养。