很多宝妈们在生产后都会有一个问题困扰，那就是采用母乳喂养还是奶粉喂养。毕竟母乳喂养对于宝宝来说是比较好的，但是母乳喂养相对比较麻烦，再加上有一些宝妈们体质比较差，那么，如果母亲身体差母乳喂养好吗?下面我们一起来看一下。

　　母亲身体差母乳喂养好吗

　　一般母乳喂养还是比较好的，而且宝宝不会因为吃母乳就遗传妈妈的差体质，宝宝还是要吃母乳才好的。随我宝妈体质差的话，建议多锻炼，增强营养才好。毕竟母乳在6个月前可以提供宝宝所有的营养，只要妈妈合理的补充营养，这样宝宝喝了才吸收，比奶粉营养全面。

　　母乳喂养对妈妈的好处

　　第一，母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。宝宝的有效吸吮，能够使子宫迅速开始收缩，加快子宫恢复，防止产后子宫出血，进而减少感染的风险。

　　第二，母乳喂养有利于产后体型的恢复。母乳喂养的过程狐消耗很多的卡路里，换言之，母乳喂养的过程还是一个减肥的过程。

　　第三，母乳喂养会延迟月经来的时间，有的会在产后一年才来月经，有的在戒奶之后才来。这种情况可以减少母亲体内铁的流失，降低缺铁性贫血的几率。

　　第四，从长期来看，哺乳可以降低妈妈在将来患心脏病、乳腺癌和其他妇科疾病的风险，因为母乳喂养可以带来体重的降低、血糖水平的改善、胆固醇的平衡，进而降低疾病的发生。

　　其实母乳喂养无论是对于宝妈的身体还是小宝宝的成长来说都会是比较好的，如果有母乳的话建议还是采用母乳喂养比较好。而对于母乳喂养后乳房下垂的问题，其实可以通过平时的一些调整改善的，比如宝妈们在母乳喂养期间最好是白天晚上都佩戴舒适的内衣。