很多家长会发现，自己的宝宝在一岁之前养得很好，白白胖胖的，但是当孩子长到一岁时，孩子的肉肉却不见了，变得越来越瘦了，面对这种情况作家长的一方面会有些心疼，一方面也会担心孩子是不是出了什么问题，那么，一岁宝宝变瘦了怎么办？

　　一岁宝宝变瘦了怎么办？

　　家长您好宝宝越来越瘦可能和宝宝的生长阶段有联系，一般宝宝在学会走路，由于每天消耗的能力较多，婴儿的胖胖的肉肉就会消失，不在像以前那样了，所以慢慢不要担心，只要宝宝有精神，没有其他反应异常的行为，饮食规律就好了，建议妈妈多给孩子补充水分，夏天来了，多吃些水果比较好。

　　宝宝变瘦了怎么办？

　　1、赶快建立瘦宝宝长肉计划

　　妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法，纠正不良饮食习惯入手。

　　2、保养宝宝的肝脾胃

　　通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。

　　3、妈妈快让餐桌热闹起来

　　大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。

　　现在家长应该了解一岁宝宝变瘦了怎么办好了，事实上宝宝在一岁的时候往往会经历走路等重要的阶段，这个时候宝宝需要更大的体力来应对，所以变瘦是正常的，家长不必有太大的顾虑，如果不放心的话，也可以带宝宝去医院做个检查。