宝宝从出生后，父母就很难再睡一个好觉了。每天晚上都会哭，很多原因都会造成宝宝夜啼，因为宝宝百天会有很长时间处于睡眠中，到了晚上难免兴奋。而且口渴、饿、或者一些动静都会让宝宝晚上夜啼，那么一岁宝宝夜啼怎么回事？

　　一岁宝宝夜啼怎么回事

　　1、母乳没吃足、奶粉冲得稀，宝宝好出汗，都会导致宝宝因饥饿、口渴而啼哭，以3月内宝宝为主；

　　2、昼夜作息颠倒，或入睡环境过冷过热过湿、喧闹、震动，都会造成宝宝夜晚啼哭；

　　3、白天运动少或午睡过多，夜间精力没消耗掉，无睡意难入睡；

　　4、被褥盖得太厚或太薄，过热过冷，或被褥、睡衣过紧硌到宝宝，导致宝宝体感不适；

　　5、睡前常逗乐宝宝，导致情绪持续亢奋难入睡，进而哭闹；

　　6、婴儿无法控制排泄，弄脏尿不湿，引起不适而啼哭;稍大一点的孩子可能因为想要小便或大便而啼哭；

　　7、婴儿消化功能不够完善，可能会出现吃奶时吞进空气引发腹胀不适而啼哭。

　　一岁宝宝夜啼怎么办

　　1、保持持室内环境清新。让孩子保持良好心情,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境；

　　2、养成早睡早起的良好作息规律，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝;

　　3、婴儿夜里醒来的时候，可以用很低的声音跟他说话，房间最好不要开灯，他如果提出去房间外，尽量不要满足他。但这个期间不是完全不理孩子，可以有一种柔和的、很轻的语调跟他说话。

　　一岁宝宝夜啼是一件很正常的事情，很多原因都会造成宝宝夜啼。父母如果不想让宝宝夜啼，就要给宝宝制造一个舒适的环境，白天尽量不要让宝宝长时间的睡觉，多陪宝宝玩。宝宝精力耗尽，晚上也能有一个更好的睡眠。