宝宝如果经常爱睡觉，大多数情况下都是好事情，因为这样才可以保证孩子的正常状态，促进内分泌系统的协调，也可以让孩子变得更加健康。不过也有一些家长会担心，宝宝如果经常睡觉，是身体虚弱的表现。那三个月宝宝最近爱睡觉好吗？

　　三个月宝宝最近爱睡觉好吗

　　三个月宝宝爱睡觉是好事，但不能过度，充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外，其余的时间几乎都在睡觉，平均一天要睡16个小时以上，三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时。

　　妈妈教宝宝区分白天和夜晚，夜晚宝宝醒来或喂奶时，不要跟他说话，室内光线要暗些，让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。宝宝有睡意时，尽量让他自己入睡，如果每次都抱着或者摇着他入睡，宝宝会渐渐养成这样的习惯。不要让宝宝含着奶嘴入睡，请在孩子入睡后将奶嘴抽出。

　　三个月宝宝睡觉不好原因有哪些

　　1、生理因素：由于宝宝神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒。

　　2、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的宝宝不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量。

　　3、疾病因素：宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。

　　宝宝经常爱睡觉是很正常的，充足的睡眠能够保证宝宝的正常发育状态。大多数情况下，宝宝一天睡16个小时是正常的，不过有些宝宝白天睡觉比较多，晚上睡着就比较兴奋，那爸爸妈妈也要适当调整，让宝宝晚上睡着的时候更加安静。