宝宝进入了11个月，身体的变化越来越明显了，这个时候的宝宝会爬行，甚至还会学着站立走路了。而不管宝宝多大，当身体不舒服的时候，都会让父母们担心的。积食在小孩身上很常见的，那么11个月宝宝积食的表现有哪些呢？下面一起来看看吧！

　　11个月宝宝积食的表现有哪些

　　1、宝宝表现为厌食，食欲明显不振。对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间，轻按一下宝宝肚子，也是鼓鼓的。

　　2、免疫力低，经常反复感冒、常发烧咽喉痛。尤其是吃肉过多导致的，易引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛，，这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。

　　3、睡眠质量差，积食的宝宝，晚上睡觉总是睡不踏实，翻来覆去难以入睡，夜里闹腾，烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。

　　4、积食的宝宝通常空腔会有异味，当宝宝张开嘴时，从嘴里传出来的味道重，有时候还带有一种酸味，这就是孩子积食的表现。

　　十一个月宝宝积食怎么办

　　1、揉肚子

　　如果是冬天，可以先把双手摩擦生热后再按放在宝宝的肚子上，以防天冷手冷冻着宝宝。

　　用手掌掌心在宝宝肚子上按顺时针方向打圈按摩。记住，一定是顺时针方向，人的大肠是以顺时针方向排列生长的，因此只有顺时针方向按摩才能加强肠胃蠕动消化，以加快积食排出体外。

　　2、捏脊梁

　　捏脊梁也是一个消食的好方法。让孩子背朝上俯卧，从上到下轻捏脊梁骨，重复几次。

　　3、按揉大肠经

　　食指外侧主大肠经，从指根到指腹的方向向外轻轻按拉，有消食及缓解便秘的功效。

　　如果是从指腹到指根的方向向内轻轻揉推，则有止泻的功效。

　　现在人们的生活条件越来越好了，饮食观念上也有很大的改变，妈妈们不能总觉得宝宝会饿就让宝宝吃东西，吃的太多就容易导致积食的。积食只会增加宝宝肠胃的负担，在遇到宝宝积食的时候，不妨通过一些按摩的方法来消食吧。