宝宝的消化能力比较虚弱，如果经常出现打屁的现象，家长们不要掉以轻心，先了解一下平时的饮食结构，看看有没有吃到容易胀气食品。控制好饮食，掌握健康的恢复方法，减少宝宝打屁很臭的问题。那3个月宝宝打屁很臭怎么办？

　　3个月宝宝打屁很臭怎么办

　　1、如果宝宝吃了过多的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆制品等，会导致肠胃产生大量硫化氢，放出的屁就有很大的臭味。长此以往会影响宝宝的正常消化吸收更能。因此家长要控制好宝宝的高蛋白食物摄入。

　　2、如果宝宝还在吃母乳或者喝奶粉，添加辅食后放臭屁，说明宝宝吃的过多、奶粉太浓。可以适当的少喂几次奶，并缩短喂奶时间，或者稀释一下奶粉，看看效果如何。

　　3、宝宝经常放臭屁，说明有些消化不良了，这时就要多给宝宝喝白开水，能增加肠蠕动，宝宝放臭屁的情况会慢慢改善的。很多宝宝不喜欢喝水，家长要想方设法的让他多喝，比如实物奖励法、争抢法等都不错。

　　3个月宝宝打屁很臭怎么回事

　　1、吞入过量空气，孩子的消化系统发育还不完善，胃比较小平，大量空气经过肠道，宝宝会感觉不舒服。排气多的花，可以多让宝宝打嗝，喂奶前及喂奶中都要让宝宝打嗝排气。

　　2、婴儿放屁很臭可能的原因有乳汁过多综合征。表现为吸奶哭闹，屁多及腹绞痛。主要是因为宝宝摄入太多前奶，含脂肪酸的后奶摄入少，胃很快会被排空，肠道会进入太多的乳糖，导致肠道发酵增多。

　　3、母亲饮食中的刺激，乳母不要吃太多的水果、果汁、咖啡、酵母及花生、花生酱等易产气的蔬菜，豆角、包菜及洋葱等。孩子肠道蠕动不协调，易出现肠道胀气及排气。

　　小宝宝在平时如果没有吃容易消化的食物，还经常吃胀气的食品，那么打屁的现象会非常明显，还会产生臭味。很多家长不是特别关注这些问题，但是长期都没办法恢复，对于宝宝的饮食结构或者是肠胃吸收消化能力都会有影响。