咬手指甲是非常不好的习惯，很多家长都为之伤透了脑筋。但是，很多宝宝很难改掉这个坏习惯，家长也不知如何是好。其实，咬手指甲并不一定是习惯不好，很可能是宝宝体内缺少了某种微量元素造成的。所以，家长们不要一味地责怪孩子不爱干净，找到原因才是最正确的做法。小编今天就是要来说一说咬手指甲缺什么怎么办。

　　咬手指甲缺什么怎么办

　　1、经常咬指甲是习惯引起的，有的与缺少微量元素也有关系。

　　2、可补充葡萄糖酸锌口服液。

　　3、咬手指甲有可能是缺锌的现象，要注意护理的，营养要全面的。

　　4、补充一些锌元素，其中富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，能够缓解啃咬指甲的情况，也可以采用食补的方式，多吃一些瘦肉，鱼肉，牛奶，豆制品等。

　　如何改掉咬手指甲的习惯

　　1、一般疗法：消除紧张因素；培养健康生活习惯。定期修剪指甲，防止表皮损伤和感染。

　　2、心理疗法：正面教导，耐心把手指从嘴里移开，转移孩子注意力，多参加集体活动。

　　3、厌恶疗法：可在手指上涂以黄连水、辣椒水或奎宁水等。

　　成长是一个艰辛的过程。孩子的健康取决于父母的用心。很多时候，并不是孩子的问题，而是自身的健康出了小状况，就像咬手指甲，如果是因为缺少微量因素引起的，孩子是无法控制的。所以，这时候就需要父母的细致观察和耐心教育沟通，才能使孩子改掉咬手指甲的习惯。