小时候的宝宝睡眠都是不稳定的，他们睡觉都是在长身体。难免会有个不老实的时候，但是宝妈们也不用特别的着急担心，孩子成长的过程很漫长，只要不出大问题就可以的。要是孩子不爱睡觉，总是闹腾也是不行的，那么宝宝不睡觉头动来动去是怎么了？

　　宝宝不睡觉头动来动去是怎么回事

　　1、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素并多晒太阳。

　　2、神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安稳的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

　　怎么改善宝宝不睡觉

　　1、把宝宝包起来，用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡。

　　2、摇动，抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。注意，不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤。

　　如果宝宝可以用肢体表达出自己的不舒服，不满意的话。说明是真的有不舒服的地方了，这个时候宝妈们就要仔细检查一下宝宝是不是身体真的有什么问题了，还是说宝宝在故意捣乱。要是宝宝故意的，那就不用着急，要是真有问题也能尽早发现。