宝宝在生长发育过程中，家长们会遇见许多麻烦事，宝宝挑食就会担心营养不良。宝宝吃的太多，又会担心是不是不正常。爸爸妈妈都是在一直担心宝宝的状态下，让宝宝长大的。那么一岁宝宝不吃稀饭怎么办呢？跟小编一起来看看吧。

　　一岁宝宝不吃稀饭怎么办

　　宝宝不爱稀饭的原因很多，比如宝宝很恋母乳而排斥吃其他食物，未养成良好的进餐习惯，缺锌、贫血造成食欲减退，消化不良等。还有可以改变宝宝的喂饭方式，增加宝宝的兴趣。还有如果宝宝不是消化不良造成的不爱吃饭，用消化药物就不一定会有效果，还是应该去医院检查一下，根据医生的建议作调整。

　　给宝宝添辅食的原则

　　1、从少量到适量第一次添加辅食量就要少点，只需1—2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。PS：不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光，包括配方奶，每个婴儿的身体状况都不同，所需的热量差异也很大，只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内，所添加的辅食就是合理的。

　　2、从一种到多种添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3-5天，但也要根据每个宝宝接受新食物的时间差异为宜。另外，为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始，因为大米中的谷蛋白含量最低，很少会引起过敏反应。

　　3、由稀到干、由细到粗宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应从较稀得流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥到软饭等。

　　4、口味偏淡的原则婴儿摄取钠的主要来源于母乳或配方奶，所以不必增加额外的盐来给宝宝吃，以清淡为主。

　　如果宝宝消化不良或者生病的时候，最好应该暂停辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加，食物原料一定要新鲜。不要吃一些不好消化的食物造成小孩子拉肚子等问题，毕竟小孩子的消化系统还没有发育完全，应该多吃些容易消化的食物。