开荤是人们对于吃肉的另一种说法，由于人们越来越注意养生，吃肉的讲究也变得很多。对于宝宝开荤日的饮食，很多地方还是有许多的风俗习惯的。其实宝宝开荤日，意味着宝宝可以添加辅食，从此能够百无禁忌，那么吃什么鱼给宝宝开荤最好？
什么鱼给宝宝开荤最好
给宝宝喝鱼汤。开荤吃鱼是有寓意的：以后食物丰足，张口就有吃的。只是需要注意的是，如果宝宝是过敏体质，再尝试鱼虾、蛋类的时候需要小心，注意观察。虽然研究发现，推迟尝试容易过敏的食物不能预防宝宝过敏，但如果宝宝刚吃辅食就发生过敏反应，可能会导致影响宝宝的辅食添加进程，家长也可能备受打击。
宝宝什么时候开荤最好
婴儿从6个月起，在机体状况良好的情况下可开始添加肉类辅食，如少许鱼、虾肉，鱼、虾肉的纤维成分较少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。有的家长担心孩子会消化不良，有的家长怕孩子“上火”，习惯给孩子吃稀饭面汤，认为好消化易吸收，但是稀饭面汤含有的能量和营养密度都很低，不能满足孩子生长发育所需，所以正确给孩子添加动物性食物非常重要。
所以给宝宝开荤的时候，要注意观察宝宝的适应情况，尤其是宝宝属于过敏体质的。可以先给宝宝吃一些不易过敏的食物，没有反应的话再适当少量的加一些其他食物。食物的添加要根据宝宝的身体对营养物质的需求，尽量避免容易出现过敏的食物，以保证宝宝的身体健康。
