随着宝宝们的不断成长，他们躺在床上的动作变的越来越复杂，从开始只懂得挥舞着双手乱耍，到后来开始左右侧身，都是他们身体在发育后的一种表现，而且，他们开始懂得怎么样通过寻找让自己舒适的姿势，来让自己的身体放松，给自己一个最好的睡眠，那么，一岁宝宝睡觉到处滚怎么办呢？

　　一岁宝宝睡觉到处滚怎么办

　　1、入睡后面部向下，屁股高抬，俗称：“趴着睡”。祖国医学认为，“心经热则伏卧”。小儿患各种热性病症后余热不净，口舌溃疡，烦躁起急，惊恐不安，睡眠常趴着，这时应清热泻火，可服用导赤丹。

　　2、入睡后撩衣蹬被，俗称“光着睡”。引起这种病症的原因是“阴虚肝热”，往往同时出现额赤唇红，口渴喜饮或手足心热等，宜清热熄风。

　　3、入睡时反复折腾，俗称“翻饼”。这一般是因“胃有存食”所致，兼有口臭气促，腹部胀满，口干唇红，舌苔黄厚，大便干燥等症状。应消食导滞。

　　小儿睡觉总爱翻滚的原因

　　1、看看小儿睡的床被是否舒适。有时褥子垫得不平，或者被子盖得过厚，都会使小儿感到不舒服。还有的家长怕小儿受凉而给小儿穿着几件衣服睡觉，致使小儿睡觉不适而翻来滚去。

　　2、因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟，神经系统脆弱。如果白天玩得很兴奋或受到惊吓，晚上睡觉后大脑是不会完全平静的，容易处在比较兴奋的状态，从而表现出睡得不安稳。

　　3、还有的家长总是担心小儿吃不饱，晚餐吃得过多或晚餐后仍给小儿吃些东西，使得小儿睡觉后肚子很不好受，也会翻来覆去。

　　4、肠道寄生虫病，例如蛔虫病、蛲虫病，经常在晚上“捣乱”，使得小儿睡卧不安。

　　5、有的小儿平时睡得很安稳，突然出现夜里翻滚时家长要特别注意，查看小儿是否发热，是不是哪里不舒服，以免延误病情，发生意外。

　　孩子不管在任何时候表现出来的不安稳状态，都是身体异常的现象，父母们需要注意观察宝宝们在翻滚的同时是否还会伴随其他的现象，是否打嗝，是否口干，是否还会情绪烦躁不安，或者是因为身上盖的东西太多，如果上述症状都没有的话，那么就要检查一下是否有寄生虫的存在，总之，孩子睡眠不安，父母一定要懂得找出原因。