宝宝从出生到长大是需要一个过程的，刚出生的宝宝是不会走路的，一般都是先会爬后会走。因此对于小孩来说，必须要经历爬行的过程才会走路，宝宝爬的好了就越早会走路，爬行和直立行走有着密不可分的关联。父母可以帮助宝宝训练抵足爬行。那么抵足爬行什么时候开始呢？

　　抵足爬行什么时候开始

　　6个月以前，教宝宝学爬可以用抵足爬行训练的方法。手掌抵住孩子的脚掌，鼓励他们往前蹬，锻炼腿部力量。可以每天1-2次，宝宝累了就停下来。切记，不可用力往前推宝宝哦！妈咪们鼓励宝宝爬来爬去的同时，记得为宝宝们准备好防护工具，让他们爬得更开心。

　　训练抵足爬行需要注意什么

　　1、提供爬行的机会。 不要整日把宝宝抱在怀里或是放在推车里，那样宝宝根本没机会主动去爬行。放开手，让宝宝尽情爬行，这样他才能更快的掌握这件事。

　　2、提供有趣的促爬物。 试着在宝宝差一点点就能够到的地方放一些有趣的物体，比如小玩具、好吃的啦，吸引宝宝爬行，当然要注意别把难度设置得过高哦！

　　宝宝学会爬行是需要时间的，妈妈们要有耐心，不要心急，只要时机合适就帮宝宝锻炼吧。在宝宝的成长中爬行的作用很重要，可以锻炼宝宝的平衡能力，虽然好处多多但是宝妈们也不要操之过急，根据自己宝宝的实际情况来决定训练的时间和方式。希望每个宝宝都健康快乐。