月子宝宝睡反觉有很大一部分原因是母亲造成的，如果在怀孕期间孕妇经常晚睡，或者是晚睡晚起，那么等宝宝出生后也会在这个时间段睡觉，因为怀孕的时候宝宝和妈妈是一体的，妈妈睡宝宝睡，妈妈吃宝宝吃，但也有可能是别的原因，那么月子宝宝睡反觉怎么办？

　　月子宝宝睡反觉怎么办

　　1、新爸爸和新妈妈应帮助宝宝进行适当运动，消耗体力，如定时让宝宝趴着，这是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉也可以定时帮宝宝做被动体操。

　　2、先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来。睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意千万不能让宝宝含着奶头入睡。睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡。

　　月子里宝宝的睡眠不好的原因

　　1、对外界环境还不适应，所以会受到外界一些声音的干扰会出现，睡眠不安稳，这种情况下你可以搂她，抱抱她，让她感到安心。有时可能是呼吸问题影响了宝宝睡眠。

　　2、三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。另一个原因是缺钙的状况。通过补充维生素和钙，孩子会慢慢的好起来。大一点的孩子，一个是钙代谢的问题，另外，精神因素也是一个方面。

　　宝宝出生后睡觉没有安全感，有时候睡反觉或者是趴着睡会让宝宝感到有一些安全感，家人这时可以陪着女宝宝一起睡，减少宝宝的不安。宝宝睡觉不踏实的话，可能是身体上缺少了一些微量元素，所以才会易惊的，去医院检查一下，看看是什么原因。