刚刚出生不久的宝宝时刻处于一个睡着的状态，只有在饥饿或者尿湿的情况下才会有哭泣的行为产生，当然随着宝宝的逐渐长大，睡眠的时间也会慢慢的减少，但是大多数宝宝在三岁以前白天都会睡觉的，接下来为你介绍为什么宝宝白天睡不着。

　　为什么宝宝白天睡不着

　　宝宝白天睡不着一般不睡觉都是因为肝火太旺，所以宝宝在家里的时候可以给宝宝多喝一些清火宝之类的凉茶，然后每天晚上的时候给宝宝用热水搓一搓脚底心，经常用热水给宝宝搓一下脚底心对宝宝的血液循环是有帮助的而且能更快的让宝宝入睡。

　　睡眠对宝宝成长发育的作用是什么

　　1、有明显的益智作用：睡眠对宝宝来说，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。

　　2、有促宝宝进生长发育的作用：有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然，饮食、运动等对身高体重也有影响，但是睡眠也是一个很主要的因素。

　　3、睡眠有储能作用：睡眠有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况，还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。

　　由于每一个抱抱的精神状态，或者具体的情况不一样，所以对于“为什么宝宝白天睡不着”这个问题也没有统一的答案，只要宝宝的身体健康状况没有任何问题，那么家长朋友都不需要过多的担心,一段时间之后就可以恢复到正常状态。