很多宝宝在晚上睡着的时候踢被子，很多家长认为这是正常现象。其实不然，宝宝本来身体比较娇弱，很多器官还没有发育安全，抵抗力也自然比较低。如果睡觉时候的时候踢被子那妈妈们就要注意了。那么宝宝踢被子是什么回事？

　　宝宝踢被子是什么回事

　　1、被子盖得太厚

　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。

　　2、睡觉环境不佳

　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。秋天到来，宝宝踢被子很容易感冒。

　　3、睡前玩太兴奋

　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

　　4、睡前吃太油腻

　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

　　宝宝踢被子解决方法

　　1、培养良好睡姿

　　如果宝宝养成蒙头睡觉的习惯、或者把手放在胸前睡觉，有可能会因透不过气而踢被子。要让婴儿养成良好的睡眠习惯，常常留意宝宝的睡眠姿势，及时纠正过来。

　　2、睡前别太劳累

　　睡前不要让宝宝过度疲劳，避免宝宝玩得太兴奋，但也不要吓唬宝宝，宝宝的神经系统发育不成熟，如果睡前神经受到干扰，很容易产生泛化现象，导致夜里踢被子。

　　3、患病及时治疗

　　一些疾病如蛲虫病、佝偻病、麻疹、小儿肺炎、发热等等，都会影响宝宝的睡眠。要定期给宝宝做身体检查、驱虫，如果出现相关病症，要及时治疗。

　　宝宝踢被子是什么回事？以上内容已经详细说明。宝宝踢被子如果排除了是宝宝生病，那么可能就是因为睡眠之中的舒适感不太好。所以妈妈们要多加留意宝宝睡觉周围的环境。这样才能更好的避免宝宝踢被子，如果宝宝经常踢被子也容易患上感冒。