在经历了生下宝宝的艰难过程后，妈妈们又要开始为宝宝的奶水问题担忧了，母乳中包含着丰富的营养物质和新生儿所需的微量元素、抗体等，能够帮助新生儿更好的生长发育。接下来，小编就几小时涨奶正常这一问题进行讲解。

　　几个小时涨奶正常

　　涨奶情况每个人都不一样，根据自身体质有所差异。

　　如何预防涨奶

　　1.要尽早开奶，宝宝出生后15分钟到2小时内就要让其吸吮妈妈乳头，勤吸吮，每侧乳头每隔2～3小时要得到吸吮一次。

　　2.每次喂奶，两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。

　　3.做好乳房保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养，护理方法很简单，只要每次喂奶后，挤出一点乳汁均匀涂在乳头上就行。

　　4、及时疏通堵塞的乳腺管，在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

　　5、按母婴需要哺乳：多数产妇仍受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎。

　　以上就是关于产后涨奶的一些小知识了，希望能为产后正为此烦恼的妈妈们带去一些帮助，此外，各位新妈妈们要注意产后涨奶问题可大可小，涨奶的时间因体质差异而不同，若有遇到困难应及时向医生寻求帮助，小编在这里祝新妈妈们身体健康啦。