母乳喂养，大家都知道无论是对宝宝还是妈妈，都是有好处的，但是也不能让宝宝一直吃，因为到了合适的年龄段，母乳已经不能满足宝宝对营养的需要，这个时候就要对宝宝进行断奶。那么怎样才能让母乳变少？这是本文将要解答的问题。

　　怎样才能让母乳变少

　　减少让宝宝吸吮的次数，感觉涨奶就用吸奶器吸掉．奶水多通常跟心理因素有关，哪怕想着宝宝在吸吮都会涨奶的！宝宝吸吮的少了，心理的那种感觉就少了，慢慢的，涨奶的时间间隔就会延长。

　　俗话讲，生孩子没有哭的，断奶是会哭得，尤其是奶水多的妈妈。建议一点点断，或者每日用吸奶器吸出一些，量不断减少，这样会有一点涨，但是不至于疼哭，慢慢的奶水越来越少，最后就没有了。

　　母乳变少怎么办

　　一般情况下，哺乳的时间越长，奶量就会越来越少，我们可以增加宝宝吸吮的次数，奶水是越常吸越多的，因为宝宝吸吮的时候会刺激催奶素产生，从而增加奶量分泌。可以喝一些有助于泌乳的汤，如鲫鱼豆腐汤，猪蹄海带汤，山药排骨汤等，这些都是既营养又有助于泌乳的食物。

　　以上是对怎样才能让母乳变少，这个问题的解答，希望能对读者妈妈有所帮助。母乳是不会一下子变少的，如果宝妈是因为涨奶的原因，可以挤出一部分。平常注意对胸部的护理与清洁。必要的时候可以到美容院进行按摩。