宝宝如果睡觉的时候长时间保持一个睡姿的话，睡醒之后可能会出现偏头或是脖子歪的情况。那么此时家长就要帮助孩子解决一下这个问题。如果是脖子歪的话，那么可能会需要花上一些时间才能治好。那么，一岁宝宝脖子歪怎么办？

　　一岁宝宝脖子歪怎么办

　　宝宝脖子歪大多是先天性的斜颈，斜颈字面的意思是“扭曲的颈部”，医学上形容的是由于颈部两侧肌肉强度不一致，造成的头歪斜或转向一侧的现象。斜颈是可以治疗的，但治疗要早，在一周岁内主要是靠家长推拿，进行手法矫治，一般治疗周期是3个月到半年。

　　手法矫治方法：

　　让孩子平躺，头转向健侧，使鼻与身体的正中线一致，一人按住双肩，另一个人抱住孩子的头向健侧转动。每天10次左右，每次转20下，动作要充分（但要考虑孩子的承受力）。

　　然后用手按摩胸锁乳突肌，每次10~15分钟，提拿患侧胸锁乳突肌10~20下。按摩后进行热敷，或用绷带将头及艘侧肩关节作“八”字形固定。只要坚持不懈，多能矫正过来。

　　宝宝脖子歪的原因

　　1、宝宝脖子歪可能是因为习惯性的头部姿势。在怀孕末期，快速成长的胎儿在妈妈肚子里，逐渐缺乏足够的伸展空间，大大的头部却倾向于倚在一边，倚着倚着便形成了习惯性姿势，往往还会伴随有脸部因长期的不均匀压迫所导致的不对称。

　　2、宝脖子歪可能是因为单侧颈部有硬块。这是较为人熟悉的斜颈致因，其成因不明，推测可能是在产前阶段，颈子一侧的胸锁乳突肌受到压迫性伤害，产生血肿块，之后自行愈合便形成了硬块，将肌肉扯紧而限制了头部的自由转动，也有学者推测胸锁乳突肌的受伤是在生产过程当中发生。

　　宝宝在成长过程中可能会出现这样或那样的问题，日常妈妈在照看孩子的时候，明显看到出现脖子歪情况的话就一定要注意带宝宝去医院去检查清楚，看看目前是到了什么程度。日常通过上述介绍的矫治方法帮助孩子治疗脖子歪问题。