从宝宝出生的那一刻起，父母们就对自己的宝宝满怀期待，希望自己的宝宝能够健康的成长，所以在平时都会非常关注自己宝宝的身体变化，但是一些父母不懂得怎么去正确的护理宝宝，容易走进一些误区，那么宝宝睡着了需要排气吗？我们一起来了解一下吧！

　　宝宝睡着了需要排气吗

　　如果没有不适的话就不需要刻意的去排气，如果有不适的话就需要一些方法帮助宝宝进行排气。

　　1、给宝宝做排气操。先顺时针按摩宝宝肚子5分钟左右，脚蹬自行车3分钟，然后再帮宝宝做曲腿排气的动作，循环做可以把宝宝肚子里的气体排个百分之七十到八十，循环做三到五次宝宝就会放出很多屁，胀气就会好很多。

　　2、让宝宝清醒的时候多趴着，或者尝试让宝宝趴着睡。

　　哺乳期妈妈吃什么可以缓解宝宝胀气

　　哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。所以在哺乳期的时候妈妈们一定要注意饮食问题，避免对宝宝造成伤害。

　　新生儿刚刚来到这个世界，还无法说话，无法用说话来表达自己的身体变化，在这种情况下，父母们就要关注宝宝的变化，在平时多累积一些育儿知识，同时也要了解一些误区，要避免走进那些误区，而且妈妈们在哺乳期间一定要注意饮食问题，不要吃那些不容易消化的东西。