有孩子的宝妈们最多的抱怨就是睡眠不足，宝宝睡觉为什么总是和我们是颠倒的，而且总是起来喝夜奶呢？其实宝宝喝夜奶不仅仅会严重影响到宝妈们的睡眠和身体，其实对宝宝也是不好的。那么几个月可以戒掉夜奶？

　　几个月可以戒掉夜奶

　　部分的宝宝约在4-6个月左右，白天喝的奶的热量，足够支撑晚上5-6小时的睡眠，一般在4-6个月之间可以开始戒。白天喂奶时也要注意环境的安静、减少干扰，有些宝宝白天喝奶喝的不专心、喝不够，(有时是真的、有时候是宝宝以为自己喝不够)就容易在夜晚讨奶。另外注意宝宝的嗜睡前兆，不要等宝宝过度疲累时才睡觉。培养固定的时间睡觉，因为有时候太累宝宝反而会更欢。

　　戒夜奶的方法

　　1、婴儿的饮奶与成年人吃饭一样，也是有习惯性的，对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面如容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题，所以要在早期使婴儿摆脱夜间饮奶的习惯，逐渐形成正常的习惯。

　　2、改变婴儿夜间饮奶习惯的方法是把最后饮奶的时间推迟使他最后一次饮奶尽量喂饱，母乳喂养的，因为定时间喂养，母乳的量可能不够，所以晚间吃不饱，晚间饥饿时再次饮奶，此时，最后一次哺乳时，加一点牛奶时可取的。

　　3、部分宝宝感觉不饿的情形下,吃夜奶只是习惯问题，有时妈妈只要拍拍、哄哄宝宝，或者给宝宝喝几口温开水或者是抚奶嘴后又会入睡。

　　4、对于反复夜奶的婴儿，戒夜奶不可能短时间内戒掉，妈妈需要耐心，可以慢慢拉长夜奶的间隔时间,比如原本半夜3点要喝的，往后延半小时，隔天再延半小时，慢慢地拉到早上6-7点，宝宝就可以慢慢睡过夜。

　　5、还有就是戒夜奶，需要妈妈“狠点心”，不能宝宝一哭就给吃，要试着坚决不给宝宝喂奶，坚持一两日看看。

　　以上就是几个月可以戒掉夜奶的详细内容，看完这篇文章后，相信很多宝妈对宝宝喝夜奶也有个全新的认识了。其实这个不难理解，很多宝妈都有一样的困扰，宝宝总是晚上喝夜奶所以潜意识里认为这样的宝宝才是正常的，我们人体大家都知道晚上11点是肝脏排毒的时候，如果没有休息好，排毒功效就会大打折扣。