宝宝出生之后会有很多的变化，很多事先没有做好育婴准备工作的宝妈们遇到孩子出现某些症状的时候都会变的比较慌忙。睡眠倒退期是很多宝妈们都曾经遇到过的一个问题，需要各位宝妈重视起来。3个月宝宝睡眠倒退期是什么？

　　3个月宝宝睡眠倒退期是什么

　　睡眠倒退期就是一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来。经过检查后并没有找到任何的病因。其实这是一种正常的现象，医学上叫做婴幼儿睡眠倒退。婴幼儿睡眠倒退期的出现对于婴幼儿的身体影响程度很大，很多的宝宝都被其症状所困惑，而且很多的宝妈也都因为婴幼儿睡眠倒退期的来临，让自己不能够好好的睡眠，影响到身体。

　　宝宝睡眠倒退期要注意什么

　　宝宝睡眠突然不好，相信很多妈妈都会感到无助、焦虑。但一旦发现孩子有异常的睡眠表现，首要任务是寻找宝宝睡眠异常的原因，绝不是急着纠正宝宝的行为。处于睡眠倒退期的宝宝，需要妈妈做更多让宝宝觉得舒服的事情，并给予宝宝更加舒适、更有安全感的睡眠环境。

　　宝宝休息不好是很影响自己正常的成长发育的。所以遇到这种情况后，每一位宝妈都应该要耐下心来，寻找到一个适合自己宝宝的睡眠姿势，和能够解决宝宝睡眠不好的方法。然后对症下药，这样才可以让宝宝更好的休息和睡眠，也可以更好的成长和发育。