在宝宝还比较小的时候，孩子的饮食非常的重要，如果孩子的饮食不科学或者是吃掉的食物不能被宝宝吸收的话，宝宝的消化系统就会受到影响，或者是产生积食这种情况，那么，宝宝积食推拿几天能好呢？宝宝积食除了推拿还有什么其他好办法么？

　　宝宝积食推拿几天能好？

　　在了解宝宝积食推拿几天能好问题之前，我们先了解下积食的推拿按摩方法。

　　1、捏脊： 让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿； 一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

　　2、推脾土： 脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

　　3、揉板门： 板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

　　4、摩腹： 妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

　　宝宝积食怎么办？

　　1、首先推荐的是健康科学的“中医疗法” 如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。 或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

　　2、其次，是常见的家庭护理 吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

　　3、另外，可采用饮食调理 一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

　　现在大家应该知道了宝宝积食推拿几天能好了吧，除此之外，有的家长由于是第一次当爸爸、或者妈妈，在育儿上没有什么经验，就容易造成在前期没能发现孩子积食这种症状，导致孩子积食严重的时候才去医院检查，所以，作为父母我们也要及时的发现孩子的症状，并做好诊断与治疗。