现在大多数女性都会选择在产后亲自给自己的宝宝喂奶，因为大家都清楚的知识妈妈的奶水对宝宝的成长最有好处，很多女性会等到产后才会想到增加自己奶水的问题，但其实在怀孕的晚期就可以通过按摩来帮助产后开奶，那么，孕8月怎么按摩促进奶水？

　　孕8月怎么按摩促进奶水？

　　1、首先用热毛巾对整个乳房进行热敷;

　　2、将一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压按摩;

　　3、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩;

　　4、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。以上按摩双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则按摩有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤乳房疼痛。当乳房胀硬时应暂停按摩，如乳汁分泌过多而乳管没有通畅时，乳汁将淤积在乳腺内致乳房变硬疼痛，这时可用吸奶器将淤积的乳汁吸出，用一只手握住整个乳房，拇指自外向乳头方向即沿乳腺管的方向推压以利乳管通畅。

　　孕晚期怎么做能帮助产后开奶？

　　1、及时将你的内衣更换成适合当下尺寸的孕妇内衣好的孕妇内衣应该符合以下品质：

　　纯棉质地、透气性高。

　　花色单纯，蕾丝或其他装饰物会刺激皮肤。

　　正规品牌厂家出品，不含荧光剂等有害物质。

　　易调节松紧，让孕妈妈感觉舒适。

　　2、除了正常洗澡外，每天还要用温水和柔软的毛巾轻轻擦拭乳房，尤其是乳晕和乳头，可以用干净的棉花小心擦拭。

　　3、清洁乳房后，用橄榄油或其他优质的护理油按摩乳房。

　　方法：并拢四个手指，由乳房根部向乳晕位置，按顺时针方向画圈，轻轻按摩。

　　4、乳头凹陷或短小的妈妈，可以在孕中期用两只手指捏起乳头，向外拉伸，以不弄疼自己为底线，并伴随每日按摩乳房。这样对疏通乳腺、产后开奶有帮助。

　　现在我们了解到孕8月怎么按摩促进奶水了，其实，怀孕的晚期女性就可以通过按摩的方法来促进奶水了，女性如果能够掌握正确的方法，产后就不用担心奶水不够的问题，当然了，如果错过了这个阶段，在产后也可以通过按摩的方法来使奶水增多。