宝宝小的时候身体是非常脆弱的，而且肠胃也没有发育完全。为此只要在饮食上出一点小小的问题就有可能上吐下泻，而且有时候家长们不能及时采取正确地方法也是会给宝宝的身体带来很大的伤害的，那么一岁宝宝又吐又拉稀怎么办呢？就让我们来了解一下吧。

　　一岁宝宝又吐又拉稀怎么办

　　一、及早补充身体丢失的水分：很多妈咪只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。妈咪可从以下几种补液方法中选择一种：用自制的糖盐水补液，即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺。用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐。

　　二、现在主张不要让腹泻的宝宝禁食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈咪的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重。6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶。6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后2周。

　　三、如果情况非常严重的话，赶紧去医院就诊。

　　宝宝又吐又拉稀的原因

　　消化不良引起的：如果是宝宝消化不良引起的，首先要控制他的饮食，尽量避免吃豆类、韭菜、米饭等不易消化的食物，多让宝宝吃馒头（烤的馒头更好，有健胃的作用），喝稀饭，还可以给宝宝喝一些山楂水等，以缓解宝宝消化不良的情况。

　　宝宝肚子受凉引起拉肚子：宝宝肚子受凉后，饮食上要多吃些温热的食物，比如热乎乎的小米粥、姜汤等，既有营养又暖胃。坚持喝能有效缓解宝宝拉肚子的情况。

　　这些就是一岁宝宝又吐又拉稀怎么办和其原因的一些简要介绍。宝爸宝妈们对宝宝的饮食习惯要非常重视，毕竟宝宝那脆弱的身体经不起什么“大风大浪”而且宝宝那么小也无法分辨哪些东西不能吃，所以这些重任就自然而然地落到宝爸宝妈们身上啦。