嗓子有痰是很常见的一种症状，不论是大人还是小孩都可能会患上这种症状，只是对孩子来说，家长会更加重视和注意，很多家长不想给孩子吃药，想通过饮食调理，那么，现在就来看看宝宝嗓子有痰吃什么食物好？

　　小孩有痰，要多吃止咳化痰的食物，例如梨，梨水份比较大，具有润燥、止咳、化痰的功效，梨子可以蒸熟食用。另外也可以多吃甘蔗和萝卜，这两者也具有化痰的作用，同时要给孩子多喝水。

　　可以将枇杷或者雪梨与冰糖熬煮成水，晾凉之后饮用，另外应该多穿一些衣物，防止着凉，在外界天气比较寒冷的情况下不要外出，如果必须要外出，需要做好防护。在此期间热性的食物不要吃，比如羊肉、牛肉、榴莲等，以免引起上火，也不要食用辛辣和油腻的食物。

　　如果宝宝长期有痰，则考虑是感染病毒或者细菌所引起的，可以口服一些抗病毒药物和消炎药，祛痰联合治疗，用药一周如果没有好转的话，建议去检查一下血常规，在遵医嘱采取相应的治疗措施，可以选择合适的药物进行治疗，或者注射消炎针，祛痰止咳针进行治疗，宝宝不会咳痰，用手给宝宝拍背，促进谈排出。