很多女性都非常喜欢吃辣，更是有一些产妇是无辣不欢，但是很多人都知道吃辣会对妈妈和宝宝产生很多不好的影响，所以哺乳期的女性最好是不要吃辣。但是有的时候人的意志是非常脆弱的，很多不如的妈妈忍不住会去吃一些辣，那么吃辣多久可以喂奶呢？

　　哺乳期为什么不能吃辣

　　哺乳期妈妈应该尽量少且慎吃辣椒，因为辣椒这一类辛辣温燥的食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，此外，妈妈还需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物。

　　哺乳期并不是不能吃辣的东西，而是需要少吃辛辣刺激性食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等。哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　哺乳期吃辣多久喂奶

　　哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，最好过一天喂奶比较好，因为吃完辣后乳汁会过辣过咸，影响宝宝奶汁的质量，同时还会影响宝宝的口感和宝宝的健康。

　　哺乳期吃辣有什么影响

　　哺乳期吃辣对妈妈的影响

　　辣椒性温，哺乳期妈妈应尽量不吃，特别是肠胃不好的妈妈，辣椒会刺激肠胃，同时容易引起便秘、口干舌燥等上火症状，若严重还会患上痔疮，且过量食用还会导致奶水减少。

　　哺乳期吃辣对宝宝的影响

　　哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝的发育。

　　本文详细介绍了哺乳期为什么不能吃辣，也介绍了哺乳期吃辣多久喂奶，以及哺乳期吃辣有 什么影响。作为一名哺乳期的女性，你最好是知道哺乳期是不能吃辣的，哺乳期吃辣对宝宝不好，对妈妈也没有什么好处，如果你吃辣了，那么你最好是等一天之后再喂奶才好。