特别是在夏天宝妈早上醒来的时候看到宝宝的眼睛上都是眼屎，宝宝眼屎多是由于上火导致的，这个情况是虽然不是很严重，但是上火也会影响宝宝的精神，长此以往也会让宝宝的身体出现问题。眼睛上火有眼屎吃什么好呢？

　　眼睛上火有眼屎吃什么

　　婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

　　采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

　　对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

　　气炎热时，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

　　给宝宝清理眼屎步骤

　　第一步洗手

　　妈妈先用流动的清水将手洗净。

　　第二步浸湿

　　消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。

　　第三步湿敷

　　如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。

　　第四步擦拭

　　再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

　　注意：

　　一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。

　　眼睛上火有眼屎吃什么？宝宝眼屎多上火宝妈首先要从饮食上加以调整了，最好采用母乳喂养的方式，奶粉喂养很容易让宝宝上火。在天气炎热的时候可以给宝宝喂一些绿豆汤或者是绿豆粥或者是果汁，可以帮助清热降火。