十个月的孩子基本已经可以自己玩了，有的聪明点的宝宝都已经会走会跑了。那这个时候可能外边的很多东西都能吸引宝宝的注意力，他小的时候是只知道玩并不知道有个度，有时候玩的满头大汗特别累了才睡觉，那十个月孩子睡觉头上出汗的原因是都什么？

　　十个月孩子睡觉头出汗的原因

　　首先要看看宝宝是不是穿的太厚或者是盖的太厚，太热的话孩子也容易出汗的，如果不是可能是有些缺钙了，十个月的宝宝已经可以通过添加辅食来补钙了。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

　　调理宝宝睡眠的方法

　　1、大多数宝宝在晚8点到早7点之间睡眠，但有的宝贝傍晚就开始入睡，清晨则很早就醒来了。应该逐渐延迟上床睡觉的时间，对于早睡早醒的宝宝，每天比前一天延迟10到15分钟上床，这样早晨的苏醒时间也会逐渐推迟。

　　2、逐渐提前入睡时间，对于晚睡晚醒的宝宝，每天比前一天提早10到15分钟叫醒宝宝。这样做可以把他的入睡时间逐渐提前，同时，要逐渐调整宝宝白天吃奶和小睡的时间。

　　如果宝妈们能细心一点的话，可以观察平时宝宝生活当中有没有什么特殊的身体状况。如果饮食什么的都正常的话，就看看宝宝睡觉出汗是不是盖太厚了，或者屋里的温度憋闷的。如果排出这种状况宝宝还是出汗的话，就要去做检查看看了。