在国内，有很多孩子都会出现积食的现象，这都是因为宝宝摄入量过多，使肠胃有了很重的负担，因此出现了积食的症状。那么，对于宝宝来说，会出现身体不舒服的现象，那么，下面就让我们来一起了解一下三个月宝宝积食的症状。

　　三个月宝宝积食的症状

　　宝宝年幼不懂事，对于吃饭这件事没有明确的健康意识，但作为家长，要懂得让宝宝从小养成健康的饮食习惯，同时避免积食。宝宝出现食欲不振、恶心呕吐、气色发黄等症状期间，这个时候大家一定要注意了，宝宝很可能是出现积食的症状。

　　1、睡觉时总是不停的翻身子，还会出现咬牙的症状，睡眠质量很低。

　　2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　3、宝宝总会出现肚子不舒服或者肚子疼的情况。

　　4、宝宝口气中有明显的酸味，而且舌苔比较厚，偏白色。

　　宝宝积食的治疗方法

　　宝宝积食的食疗方法有很多种，如糖炒山楂，功能是清肺、消食，对于吃肉过多的积食有很好的疗效;山药米粥，可以调补脾胃，滋阴养液，宝宝出现了积食不消的现象，会吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦，这个时候可以可以试试;采用白萝卜粥，可以开胸顺气，对于宝宝来说有很好的效果。

　　按摩也可以消除宝宝的积食。如捏脊，让宝宝面孔朝下平卧，家长以两手的拇指、食指和中指捏宝宝的脊柱两侧，随捏随提，由下而上，再由上而下，每天要捏3-5遍，每晚一次。另外还可以揉中脘穴，按摩涌泉穴。

　　在宝宝出现积食的现象，在晚饭当中，家长们可以给孩子吃一些流食。小米粥是一种营养价值很高的食物，能够有效的避免积食现象，在当中也可以放一些大枣枸杞一些有营养成分的食品，这样可以避免宝宝的营养流失，如果出现了较为严重的情况下，一定要及时去医院进行治疗。