生儿育女是一个复杂的过程，父母们了解其中的酸甜苦辣，看到宝宝健康平安的长大，真的是人生的一大幸事，看有的时候面对宝宝的生病或者身体不舒服，宝妈们更是焦头烂额，不知如何是好。那么对于宝宝的饮食更是需要注意了，宝宝辅食第一口吃什么？小编今天和您聊一聊。

　　宝宝辅食第一口吃什么

　　1、孩子到了6个月以后，就要添加辅食了。这是因为母乳或配方奶里面有些营养如蛋白、铁等已经不能满足宝宝发育的需要了。宝宝从母亲体内带来的储存铁，最多只能用到生后6个月，所以6个月后一定要给宝宝加辅食，否则宝宝就会出现贫血。

　　2、宝宝的第一口首选是米粉：米粉作为谷类食物，利于宝宝的消化吸收，所以给宝宝最先添加的辅食就是米粉啦，而且最好是含强化铁的米粉，可以预防宝宝贫血。同时，专家不建议将蛋黄作为宝宝最先添加的辅食。

　　宝宝辅食要遵循的原则

　　1、由少量到多量：第一次添加辅食的量要少一些，大约1-2勺，以后根据婴儿的需要而缓慢增加，不要硬性规定婴儿吃辅食的量，也不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可认为所添加的辅食量是合适的。

　　2、从一种到多种：添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种，添加另一种新的固体食品时应有3-5天间

　　3、由稀到稠、由细到粗：宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。一般来说，应从较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。

　　有了孩子的妈妈随时随地的散发着母性的气味，一心想着如何才是对宝宝有益的，什么才是他们需要的，可是有的时候我们忘了，他们也是一个个体，也是一个有思想的小大人，我们不能吧自己的想法强加给孩子，这样是不利于宝宝生长发育的，互相尊重，才能让我们变得更亲近。